七秘法助君は逆炭水化物成長を実現する

2016-03-18

にしても、睡眠

睡眠

睡眠

睡眠

一個15分前に寝て、1つの暗い寝つく環境を創立して、速く眠ることができるの環境を確立して.また、毎日8時間の睡眠時間、午後3時過ぎにコーヒーを飲みます、夜寝る前3時間前にインターネットを利用しないで、更にすばらしいニュースはすべてあなたの肌が重要でありません.

酔っぱらう2:タバコを吸わないでタバコを吸わないで

あなたは今何をしていても、あなたはあなたの後の肌に責任を負っている.喫煙は、完璧な肌を保つために絶対的に殺していると言える行為で、喫煙過度のコラーゲンとハリ蛋白については.もちろん、お酒も肌のキラー、1杯以上の酒は血液が流れ、長時間酔っぱらうの行為は肌がたるん.あと1時、多すぎる糖を食べて肌にもよくない、もちろんあなたのウエストが増える、過度のあめはあなたの肌に対してマイナスに影響する.

P毛穴3:収縮毛穴

年齢につれて、毛穴がさらにのが大きくて、真剣に肌に掃除も速度を緩める毛穴の症状は、含まれているサリチル酸の潔面乳に溶ける毛穴の油脂、もっと徹底的な肌を清潔にし、縮小毛穴.みんなが製品を選択する時に参考にすることができます.

晒4:日焼け止め

アンチエイジングはどの年齢段階の女性の友達にとっても、日焼け止めは1つの必ずしたスキンケアプロジェクトです.平日、少なくとも日焼け止め係数30以上の日焼け止めクリームを塗って、あなたの肌に基礎の保護を提供します.長く日光にさらされ、皮膚の老化が速くなりますので、アンチエイジングの仕事をして、まず日焼け止めをしなければなりません.

アンソロジー5:抗酸化

アンチエイジング緑茶、ザクロ、コエンザイムQ 10は一定の抗酸化作用になることができます.もしあなたはあなたをさせたくない肌の早期の老いずして身体が衰えるなら、いくつか選ん効果と評判もいい製品の抗酸化.

は、アンチエイジング6:目のケアには、目のケア

でアンチエイジングは、目と頚部、さまざまな小さい紋、マーメイド紋などが相次いで襲来、どうしたらいいでしょうか.はあなたの肌に適切なマッサージのほか、専門の眼部ケア製品の時に欠かせないのは、最高のいくつか選ん温和型の製品、目元が弱いので、もっと希望は細い紋様を減らして、弾力を増加しながらもっと良い加護の眼週の環境.

アンチエイジング7:あなたの悪い習慣

を直して、あなたの悪い習慣

を直して、あなたの悪い習慣<に﹎Pは、ステルスはしない「つけていなければあなたの方法は正しいです、もちろんステルス眼鏡の衛生も保証して下さい.

両手と顔面の皮膚と接触する回数を減らして.手の上の病菌は多くて、バスの手すり、鍵盤、携帯電話、あなたはあなたの皮膚を清潔に保つため、きっと両手と頬の接触の機会を減らして.

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